Balance Alimentario

Meta: identificar el estado de balance alimentario ideal para cada persona

Uno de los métodos importantes del Ayurveda es identificar el estado de balance ideal de una persona, determinar donde se encuentra su desequilibrio en el Dosha y ofrecer una dieta personalizada para reestablecer su salud y mejorar en su día a día.

Nos enfocaremos en principios básicos y fundamentales del Ayurveda. Trabajaremos los 5 sentidos principales de percepción (olfato, gusto, vista, tacto y audición) compuestos por los 5 elementos básicos (tierra, agua, fuego, aire y espacio), ya que nuestros cuerpos están compuestos de esos cinco elementos básicos, los cuales combinados en diferentes grados, dan paso a la constitución mente-cuerpo única de cada uno de nosotros. 

A través de un estudio personalizado identificaremos que Dosha tienes en desequilibrio y trabajaremos como balancearlo creando hábitos alimentarios saludables.

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